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「これって更年期の症状？」「更年期の症状が辛い…改善させる方法が知りたい」このように悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。 更年期には、閉経前後に女性ホルモンの分泌が急激に減少することでさまざまな不調が起こります。人によっては日常生活...